Ayurvedan – maailman vanhimpiin kuuluvan luontaislääketieteen – mukaan ihmisten väliset erot selittyvät sillä, mikä dosha eli kehotyyppi kutakin hallitsee. Kehotyyppi vaikuttaa myös siihen, millaisille sairauksille itsellä on taipumusta ja millaiset asiat puolestaan pitävät ihmisen terveenä ja hyvinvoivana. Itse olin nuorempana tulinen pitta, mutta tiistaina pidetyssä Urban Veda -tuotesarjan laneeraustilaisuudessa sain selville, että olenkin tätä nykyä tyyni Kapha.

Urban Veda on Lontoosta Suomeen rantautunut ayurvedaan perustuva uusi ihonhoitotuotesarja, joka tulee pian myyntiin Norris Cosmeticsin verkkokauppaanAyurveda juontaa juurensa 5 000 vuoden takaa ja perustuu kasvien hoitavien ominaisuuksien hyödyntämiseen.

Arvon yhdelle onnekkaalle tuotepaketin, josta pääsee tutustumaan tähän ihastuttavaan tuotesarjaan. Toimi näin osallistuaksesi:

1. Testaa, onko sinun doshasi vata, pitta vai kapha ja saat selville, mitkä asiat tekevät sinulle hyvää ja mikä uuden tuotesarjan linjoista sopii sinulle. 

1. Kehon lämpötila

1. Usein kylmä   (Vata)
2. Yleensä lämmin(Pitta)
3. Tasapainoinen (Kapha)

2. Ihotyyppi

1. Taipumusta kuivuuteen (Vata)
2. Normaali/Tasapainoinen(Pitta)
3. Öljyinen (Kapha)

3. Ihon ongelmakohdat

1. Eloton, kuiva, tasainen ihonväri (Vata)
2. Ärtynyt, herkkä(Pitta)
3. Tukkoinen (Kapha)

4. Ihohuokosten koko

1. Huokoset pieniä tai näkymättömiä (Vata)
2. Vain muutama huokonen näkyvissä  (Pitta)
3. Huokoset laajentuneita ja avoimia(Kapha)

5. Taipumus saada ryppyjä

1. Selvästi erottuvia ryppyjä(Vata)
2. Muutamia ryppyjä (Pitta)
3. Hyvin nuorekas   (Kapha)

6. Reagointi aurinkoon

1. Kuivuu helposti(Vata)
2. Palaa helposti(Pitta)
3. Aurinko tuntuu hyvältä(Kapha)

7. Ihon ominaislaatu

1. Kuiva ja janoinen(Vata)
2. Herkkä(Pitta)
3. Öljyinen ja kimmoisa(Kapha)

8. Reagointi stressiin

1. Stressaantuu helposti(Vata)
2. Stressaantuu toisinaan(Pitta)
3. Hyvin suvaitseva ja rauhallinen(Kapha)

9. Uni

1. Kevyttä, häiriintyy helposti(Vata)
2. Kohtalaisen syvää(Pitta)
3. Syvää ja rauhallista(Kapha)

10. Elämänrytmi

1. Nopea, vaihteleva kiireinen(Vata)
2. Organisoitunut ja keskittynyt (Pitta)
3. Hidas, vakaa, tasainen (Kapha)

11. Fyysinen aktiivisuus

1. Aina aktiivinen(Vata)
2. Kohtalainen (Pitta)
3. Hidas, harkittu (Kapha)

Mitä vastauksia sait eniten, se on dosha-tyyppisi, ja sen mukaan voit valita itsellesi tuotteet. Katso kuvaus kustakin tyypistä alempana. 

2. Käy tykkäämässä FB:ssä blogisivustani, jollet sitä vielä ole tehnyt. Kun 500 tykkääjän raja menee rikki, arvon Lumenen upean tuotepaketin kaikkien tykkääjien kesken.

3. Kerro dosha-tyyppisi kommenttiosiossa tai malmimia@gmail.com. Arvon Urban Veda-tuotepaketin 2 viikon sisällä. 

Ja hei vielä semmoinen juttu, että sinun ei tarvitse orjallisesti käyttää vain oman tyypin tuotteita, harva kun on puhtaasti vain yhtä tyyppiä, vaan tuotteita sekoitella fiiliksen mukaan. Ihania hetkiä Urban Vedan parissa! Hastagit = #urbanvedafinland #norriscosmeticsfi
Tuotteet Kapha-iholle.

Kaphan(maa+vesi)iho on yleensä rasvainen ja ihohuokoset laajentuneet. Kapha-tyypin iho sietää hyvin aurinkoa.  Ihon rasvoittuminen ilmenee esim. mustapäinä ja iho vaatii säännöllistä puhdistusta vähintään kahdesti päivässä. Iho tulee syväkuoria vähintään kerran viikossa.Stressiin kapha reagoi fyysisesti. Fyysisten aistien stimuloimiseksi suositellaan hierontoja avaavien eteeristen öljyjen, kuten basilikan, neilikan, eukalyptuksen ja rosmariinin avulla kehon ja mielen virkistykseksi. Kaphalle suositellaan lämpimiä, kuivia, kirpeitä, mausteisia ja supistavia ruokia. Makeita, rasvaisia ja jalostettuja ruokia tulisi välttää.


Pitta-tyypin hoitosarja.

Pittan (tuli+vesi) iho on yleensä vaalea ja herkkä ja Pitta-tyypin kehon tuottama lämpo ilmenee luomina, ruusufinninä, aknena ja ihottumana sekä taipumuksena palaa helposti auringossa. Pitta-tyypin iho tarvitsee viileyttä ja ravitsevaa ja rauhoittavaa  ihonhoitoa. Ihonhoidossa valitse tulehduksia torjuvia eteerisiä öljyjä kuten bergamottia tai ruusunmarjaa. Tyynnyttävän ja rentouttavan hierontaöljyn saat lisäämällä santelipuuta, korianteria, piparminttua kantajaöljyihin, kuten oliivi, auringonkukka- tai kookosöljyyn. Ruuissa kannattaa valita tasapainottavia viileitä hedelmiä, kasviksia, avokadoa ja vesimelonia. Happamia, suolaisia ja mausteisia(chili, valkosipuli) ruokia tulisi välttää.

Vata-tyypin hoitosarja.
Vatan(ilma+vesi) iho saattaa olla kuiva, viileä ja hilseilevä ja se saattaa kärsiä tuulelle ja auringolle altistumisesta. On tärkeää käyttää ihon täyteläisyyttä parantavia kosteuttavia tuotteita. Stressiä voi vähentää heiromalla eteerisiä öljyjä, kuten inkivääriä, anista, ruusupuuta, väinönputkea ja basilikaa yhdistettynä kantajaöljyihin, kuten seesami-pellava-ja manteliöljyyn. Vatalle sopivat ruuat sisältävät lämmittäviä mausteita, kuten kanelia, mustapippuria ja inkivääriä. Vatan tulee välttää kirpeitä ja supistavia makuja, kuten neem-öljyä, hirssiä ja leipää. On myös viisasta välttää luonnostaan kuivia ruokia.

Jollet löydä omaa tyyppiäsi, tai sinussa on vähän kaikkea, niin tässä sarja, joka sopii kaikille dosha-tyypeille.



Jos vielä pääset näin elokuun tunnelmallisina pimenevinä iltoina joihinkin ihaniin juhliin(toivon, että pääset), kuten häihin, coctail-tilaisuuksiin tai vaikkapa venetsialaisiin, niin tässä eräs asuvinkki. Olen aina kammonnut kotelomekkoja, koska ajattelin, etteivät ne vain yksinkertaisesti sovi vartalolleni. En kestä yhtään epämukavuutta. Kankaan pitää elää ja hengittää, jotta minäkin voin sen sisällä niin tehdä. Siksi yllätyin iloisesti kun sovitin viikonloppuna Oasiksen showroomilla tätä Rosie Ann Skater -kotelomekkoa, joka ei ollut ollenkaan epämukava, päin vastoin. Se onkin eräs heidän myydyimmistä artikkeleistaan, enkä ihmettele. Samanmallista mekkoa löytyy myös sinisenä ja pitsiyläosalla. Yksinkertaiset asusteet ja avot, olet valmis loppukesän juhliin!
Lyö kotelomekon pariksi biker ja perusavokkaat, sekä tyylikäs pikkulaukku, niin olet rento, mutta juhlava.






Oasikselta on tullut syksyyn aivan ihana jumpsuit, jonka bongasin lauantaina merkin Korekavuorenkadun showroomilta. Muistanette tämän ihanan kukkajumpsuitin, johon ihastuin kesällä. Koskaan en ole saanut niin paljon ihastunutta palautetta: eräskin nainen sanoi, että hänen miehensä ei koskaan kehu häntä, mutta nyt oli sulaa vahaa tuo päällä hänet nähdessään. Tässä syksyn mallissa on vielä nerokkaampi leikkaus jos mahdollista. Yläosa on supernaisellinen ja cold shoulder -leikkaus imartelee kaikkia, olkapäistä kun on aina hoikka, hihii. Ja takaan, että tämä shipwrecked jumpsuit imartelee kaikenmuotoisia naisia. Ja on supermukava päällä.


Kengät Peter Kaiser, laukku Chanel.




Blogihaaste vastaanotettu. Nyt on minun vuoroni kertoa, mitkä ovat elämäni aakkoset. Tuttu myös Glorian sivuilta julkkisten kertomana. Ihana formaatti, joka houkuttaa lukemaan aina. Itse haastan seuraavat: Optimismia ja energiaa -blogin Katja, Iina/MouMou, Enni/Ennin Kengissä sekä Business-woman -blogin Pia.

A = Anteeksianto. Miten tärkeää se onkaan. Itselleen ja muille anteeksi antaminen. Vapauttaa hurjasti energiaa elämiseen.
B = Berberit. Isäni polveutuu berbereistä, jotka ovat Pohjois-Afrikan alkuperäiskansaa(ennen arabien invaasiota.)
C = Capetown. Etelä-Afrikan pääkaupunki, joka on tehnyt itseeni matkakohteena tähän mennessä Australian ohella suurimman vaikutuksen.
D = Duran Duran ja Dingo. Kaksi nuoruuteni merkittävää yhtyettä, joita kuuntelen mielelläni vieläkin.
E = Eläimet. Muistuttamassa meitä ihmisiä hyvyydestä.
F = Fakkiintuminen. Jotain, johon en ikinä halua sortua. Elämässä pitää mennä eteenpäin ja ajatella myös laatikon ulkopuolelta.
G = Glamour. Ihana kepeä asia, jota elämässä pitää myös välillä olla.
H = Huumorinkukka on kaunein kukka. Musta huumori auttaa läpi raskaiden aikojen.
I = Intohimo. Ihmissuhteissa ja työssä. Kipinä pitää olla. Kaikessa.
J = Julkistus. Jonkun luovan prosessin julkituominen. Julkkarit.
K = Kirjallisuus. Kaiken sivistyksen perusta.
L = Laulu. Oman äänen löytäminen. Laulu voi olla myös sisäistä, jollei nuottikorvaa ole suotu.
M = Musiikki. Koskettaa kaikilla tasoilla ja on valtavan terapeuttista.
N = Nauru on elämän suola.
O = Onnellisuus. Se on pienissä hetkissä, ei jatkuva olotila, mutta sitä kohti pyrimme.
P = Perhe. 
Q = Qatar Airways. Ainoa sana, joka Q:lla tuli mieleen. Heillä on maailman paras bisnesluokka, jossa olen päässyt matkustamaan.
R = Rakkaus.
S = Syöminen. Ennen kaikkea nautinto, sekä hengissä pysyminen.
T = Terveys. Ilman sitä ei ole paljoakaan.
U = Uskalla unelmoida.
V = Viisaus. Elämänviisaus karttuu iän myötä. Vanhemmilta ihmisiltä saa hyvää perspektiiviä elämään. 
X = X-kromosomi. Tyttöjen voitto.
Y = Ystävyys. 
Z = Zen. Olotila, johon olisi kiva joskus päästä.
Å = Åland. Ahvenanmaa.
Ä = Äitiys. Tärkein rooli ja kunnianosoitus, jota tulen koskaan saamaan.
Ö = Saari ruotsiksi. Tunnen saaria kohtaan syvää vetovoimaa. Olenhan itsekin sosiaalinen erakko. Sielunmaisemani on maalla meidän landella Pyötsaaressa.


Olin eilen Eckerö Linella Vain elämää-risteilyllä, jossa esiteltiin  
sarjan 7.kauden All Stars -joukko: Cheek, Sanni, Juha Tapio, Jari Sillanpää, Jenni Vartiainen, Toni Wirtanen sekä Kaija Koo. Täällä on lisätietoa tulevasta kaudesta. Ennen laivaan astumista kokoonnuimme uudessa Länsiterminaalissa ja kohotimme kuplivaa muiden kutsuvieraiden ja toimittajien/kuvaajien kanssa. Sitten tähdet esiteltiin ja nousimme laivaan, jossa saimme nauttia maistiaisia tulevasta kaudesta. Loppupäivä menikin haastatteluiden merkeissä. Jokaiselle tähdelle oli 10 minuutin haastatteluaika per toimittaja/kuvaaja. Homma rullasi nätisti ja saimme lopulta lähestulkoon kaiken mitä halusimme. Voit lukea Me Naisille tekemäni jutun Toni Wirtasesta täältä ja loput ensi viikon lehdestä. Cheek haukotteli useasti kesken haastattelun, mahtoi olla väsynyt poika. Jari Sillanpää taas selitti lähes puolet haastatteluajastaan miten hän maalaa vesiväreillä. Että sellaista. Laiva palasi satamaan klo 21, joten kotiinkin päästiin ajoissa. Ostoksia en kerennyt tekemään. Piipahdin pikaisesti lopuksi tax freessä kääntymässä, mutta totesin, että jono oli kohtuuton, enkä tarvinnut karkkia, meikkejä tai skumppaa niin kipeästi, että olisin jaksanut jonotella. Kuvat otti taas ihana Jonna Öhrnberg. Rentouttavaa viikonloppua kaikille! 
Mekko Indiska, laukku Chanel. Kaulassa Laukka-koru. Sandaalit ostettu Dubain lentokentältä.

Tämä mekko on yksi lemppareistani. Haastattelin se päällä muun muassa Javier Bardemia. 
Olen ollut myös supertyytyväinen tähän laukkuun. Se on juuri sopivan kokoinen esim. tuollaiselle laivakeikalle, kun myös  iPad mahtuu matkaan.




Sain testiin Huawein Honor 9 uutuuspuhelimen ja ihastuin kertakaikkiaan sen kameraan! Miten ihania selfieitä sillä saakaan verrattuna iphoneen(itsellä 6s). Muuten se vaatii kyllä totuttelua, joten saa nähdä totunko, olenhan iPhone-tyttö henkeen ja vereen. Mutta siis tämän Honor 9:n kaksoiskamera auttaa tuomaan kuvaamiseen uutta syvyyttä, sillä takakamerassa on 20 megapikselin mustavalko- ja 12 megapikselin RGP-linssit. Lisäksi siinä on useita kameratoimintoja, kuten provalokuvaus, eli puhelimen kameran asetuksia voi tosissaan säätää järjestelmäkameran tavoin. Melko edistyksellistä! Eikä tämä maksa kuin 499e, eli on edullisempi kuin esim iPhone7, joka oli seuraavana hankintalistallani. Sitä Seiskaa on myös kehuttu kameran osalta kovasti, joten te, joilla on se, niin mitä mieltä olette?

Kuvaaja ei siis tässä uudessa Honorissa joudu tyytymään erilaisten sovellusten filttereihin vaan voi käyttää enemmän luovuuttaan. Tavallisessa kameratoiminnossa tykkään erityisesti Bokeh-pikatoiminnosta, jolla voi syvätarkentaa kuvattavan kohteen joko ennen tai jälkeen kuvan oton. Alla esimerkkejä. Seuraavaksi aion tutustua Elokuva-toimintoon, jolla voi tehdä GIF-tyyppisiä minivideopätkiä.


Edessä Honor 9:ssä on 8 megapikselin etukamera. Videot taas tallentuvat 4K-resoluutiolla. Lisäksi lyhyistä videopätkistä ja valokuvista saa luotua näyttäviä kokonaisuuksia GoPro Quick-videoeditointiohjelman avulla. Se siis teknisestä höpinästä. Alan harjoitella. Tässä ensi räpsyjä.
Utuinen minä.(Bokeh-toiminto)

Taidepläjäys Ikean tauluista. (Bokeh).

Joku taiteellinen filtteri tämäkin. (Eteinen).

Vintage-filtteri.
Mummofiltteri. Ihan ite keksin tämän.
Normiselfietila.
Häivytysfiltteri.



Muotokuvatila.
Normiselfie muotokuvatilassa. Siinäkin on joku kaunistusfiltteri omasta takaa.
Lumisadefiltteri.
Kuplafiltteri.
Koska vielä nähtävästi on kesää jäljellä, on syytä huollattaa jalat sandaalikelpoisiksi. Helpoiten se käy jalkojen pikahoidolla. 

1. Kylvetä jalat. Ota rentouttava 15–20 minuutin jalkakylpy lämpimässä vedessä samalla, kun vaikkapa katselet televisiota. Lorauta joukkoon kylpysuolaa tai aromaterapeuttisia öljyjä. 
Suositustuote: Avon Marine-jalkakylpy mineraalirikkailla merisuoloilla.

2. Siisti kynnet ja kynsinauhat asianmukaisilla leikkureilla sekä poista pienet kovettumat jalkaraspilla/kynsiviilalla. Viimeistele kynsinauhaöljyllä. Suositustuottet, jalkaraspi/kynsiviila: Avon/Scholl, Kynsinauhaöljy: Mavala.

3. Lakkaa. Jos haluat päästä helpolla ja inhoat varpaankynsien lakkausta huonoissa kyyryasennoissa(kuten allekirjoittanut), niin suosittelen Essencen täsmätuotetta All in one -complete care-lakkaa, jossa on sekä alus että päällyslakka samassa. Ja se maksaa alle 5 euroa. Estä lakkaa lohkeilemasta levittämällä uusi päällyskerros kaksi kertaa viikossa. Suositustuote: Essence All in one complete care -lakka. Tai sitten menet pedikyyriin ja hankit geelikynnet(vahva suositus!)


Muista pohjatyö! Pyyhi ensin kosteusvoidejäämät pois kynsistä asetonittomalla kynsilakanpoistoaineella. Kynsien on oltava täysin kuivat ja voiteettomat ennen aluslakan levittämistä. Käytä vaahtomuovisia varpaanerottimia, jotta kynsilakka pysyy siistinä.

Vinkki: Anna aluslakan kuivua noin kymmenen minuuttia. Lakkaa sitten kynnet mieleiselläsi sävyllä. Lakkaa on helppo levittää maalaamalla kolme kaistaa: ensin yksi kynnen keskelle ja sitten yksi kummallekin sivulle. Lakkaa toinen kerros noin kymmenen minuutin kuluttua ja viimeinen kerros jälleen kymmenen minuutin kuluttua. Anna varpaiden kuivua vähintään tunti. Käytä varvastossuja, ettei lakkapinta mene pilalle.

4. Levitä jalkoihin runsas kerros jalkavoidetta ennen nukkumaanmenoa ja pue jalkaan puuvillasukat. Lämpö auttaa voidetta imeytymään, ja aamulla jalat ovat pehmeät kuin vauvanpeppu. Suosittelutuote: Avon Marine-jalkavoide mineraalirikkailla merisuoloilla.(Ihana tuoksu ja teho).
Avonin Footworks -jalkakylpy ja jalkahoito yhteensä alle 10e. 
Compeedilla on loistava rakonestosuoja, jota kannattaa käyttää ennen kuin rakot iskevät. Ja jos iskevät, löytyy merkiltä tietenkin klassikko rakkolaastari. Ja tuossa tuo Essencen monikäyttölakka, ovh. 4,90e.
Ja tadaa! Jalat voi sujauttaa vaikka näihin Parikoihin hyvällä omallatunnolla.

Suosittelen myös geelilakkausta, jolloin pääsee todella helpolla kynsien suhteen koko kesän ajan. Kovettumilta ja muilta ei kuitenkaan pääse pakoon ilman asianmukaista hoitoa.
Blogger Template Created by pipdig