lauantai 12. maaliskuuta 2016

Lauantain päivällisresepti laihduttajille!

Kerroin lähteväni mukaan XL-S Medical -laihdutushaasteeseen helmikuussa täällä. Nyt muistuttelen kaikkia muita XL-S Medical -haasteesta innostuneita menemään kampanjan FB-sivuille saamaan tietoa ja tsemppiä laihdutukseensa. Tähän saakka itselläni on mennyt seuraavasti:

Olen tässä pitkän flunssakierteen lomassa lähinnä keventänyt aterioita, vähentänyt hiilareiden määrää ja tehnyt pitkiä kävelylenkkejä. Kovaa rasitusta olen joutunut sairauden vuoksi välttämään, mutta tuntuu, että juuri nuo pitkät lenkit ovatkin tehokkaimpia painonpudotuksessa. Olo on muutaman viikon keventämisen ja XL-S -kuurin jälkeen kevyempi ja energisempi, vaikka vaa´alla en ole käynytkään. Käyn sitten keväämmällä. :)

Ja tässä päivällisvinkki kaikille keventäjille!

Resepti on Tehdään se nyt -haasteen FB-sivuilta.

Tänään oli tämmöinen maisema Uunisaaren laiturilta. Menkää hyvät ihmiset ulos kävelylle, kun on näin jumalattoman hieno sää! Juostakin saa, kukin oman kunnon ja fiiliksen mukaan.

SHARE:

Ei kommentteja

Lähetä kommentti

Blogger Template Created by pipdig